Розтяжка та розслаблення для жінок
Бажаєте залишити повсякденне життя позаду та зробити щось корисне для свого тіла й розуму? У Stretch & Relax ми прагнемо досягти цього разом. Курс використовує цілеспрямовані рухи та релаксацію для протидії стресу, одночасно зміцнюючи та розслаблюючи м’язи. Учасники можуть запропонувати конкретні вправи чи активності.
Реєстрація обов'язкова до четверга, 17:00. Нові реєстрації щотижня.
Контактна особа:
E-Mail: SchMitt@schmitt-ev.de
WhatsApp: 0160/96609712
Телефон: 0511/ 8756439
Вартість: 2 євро за зустріч
Будь ласка, візьміть: рушник, воду
Привіт всім,
Мене звати Азалія, і я дуже рада провести вас через курс «Розтяжка та розслаблення для жінок» у Rübezahltreff, який розпочнеться 04.07 липня. Я сертифікований інструктор з пілатесу та фітнесу, і мені подобається надавати жінкам сили за допомогою руху, дихальних практик та усвідомленості. Наші заняття включатимуть цілеспрямовану розтяжку, м’які вправи на зміцнення, усвідомлене дихання та, найголовніше, час для себе. І не хвилюйтеся – вам не потрібен жодний попередній досвід, лише відкритий розум для розслаблюючої перерви від повсякденного життя. Я з нетерпінням чекаю на чудовий час, проведений з вами!
Азалія
