Izabela ile küçük yoga molanız:
Beden, zihin, duygular ve ruh uyum içinde titreştiğinde mutluluk, sağlık ve şifa için alan yaratılır. Yoga zamanınız, günlük yaşamda daha fazla denge ve rahatlama için kaynakları toplamanıza ve güçlendirmenize yardımcı olur.
Izabela ile Yoga çok dikkatli, sezgisel ve dogmalardan uzaktır. Burada kendinizle ve bedeninizle sevgi dolu temasa geçebileceğiniz alana sahipsiniz. Daha pasif, meditatif ve iyileştirici bir Yin Yoga uygulamasının unsurları, farkındalığın, derin rahatlamanın ve esnekliğin fiziksel, zihinsel ve duygusal düzeyde içselleştirilmesini sağlar ve Hatha Yoga'nın unsurları ruhları uyandırmaya ve daha fazla güç geliştirmeye yardımcı olur. Zamanımız meditasyon, pranayama (nefes çalışması) ve bilinç çalışmasıyla tamamlanıyor.
“İnsanların kendileriyle olan bağlarını daha da derinleştirmeleri ve beslemeleri için bütünsel bir yaklaşımla destek olmak benim için çok önemli. Toplantımızı sabırsızlıkla bekliyorum. Saygılarımla İzabela”
İhtiyacınız olan tek şey rahat kıyafetler, yoga matı için bir havlu ve 3 avro.
Başlangıç tarihi: 14 Ocak 2026 – 18 Mart 2026
Yoga kursu, daha önce yoga deneyimi olmayan veya yogaya geri dönüp öğrendiklerini tazelemek ve derinleştirmek isteyen herkese açıktır.
Yer:
CJD aile merkezi
Gündelachweg 7
30519 Hanover
Maliyet: Randevu başına 3€
