Растяжка и расслабление для женщин
Хотите оставить повседневную жизнь позади и сделать что-то полезное для своего тела и разума? В Stretch & Relax мы хотим достичь этого вместе. Курс использует целенаправленные движения и расслабление для борьбы со стрессом, одновременно укрепляя и расслабляя мышцы. Участники могут предлагать конкретные упражнения или пожелания.
Регистрация обязательна не позднее 17:00 четверга. Новые регистрации проводятся каждую неделю.
Контактное лицо:
E-Mail: SchMitt@schmitt-ev.de
WhatsApp: 0160/96609712
Телефон: 0511/8756439
Стоимость: 2 евро за встречу.
Пожалуйста, возьмите с собой: полотенце, воду.
Здравствуйте, друзья мои,
Меня зовут Азалия, и я очень рада провести для вас курс «Растяжка и расслабление для женщин» в Rübezahltreff, который начнется 04.07 июля. Я сертифицированный инструктор по пилатесу и фитнесу, и мне нравится вдохновлять женщин с помощью движения, дыхательных упражнений и осознанности. Наши занятия будут включать в себя целенаправленную растяжку, мягкие упражнения для укрепления мышц, осознанное дыхание и, самое главное, время для себя. И не волнуйтесь – вам не нужен никакой предварительный опыт, просто открытость к расслабляющему отдыху от повседневной жизни. С нетерпением жду возможности провести с вами замечательное время!
Азалия
