Sua pequena pausa de ioga com Izabela:
Quando corpo, mente, emoções e alma vibram em harmonia, cria-se espaço para contentamento, saúde e cura. Seu tempo de ioga ajuda você a coletar e fortalecer recursos para obter mais equilíbrio e relaxamento na vida cotidiana.
O Yoga com Izabela é muito consciente, intuitivo e livre de dogmas. Aqui você tem espaço para entrar em contato amoroso consigo mesmo e com seu corpo. Elementos de uma prática de Yin Yoga mais passiva, meditativa e curativa permitem que a atenção plena, o relaxamento profundo e a flexibilidade sejam internalizados em um nível físico, mental e emocional e os elementos do Hatha Yoga ajudam a despertar os espíritos e a cultivar mais força. Nosso tempo é complementado com meditação, pranayama (trabalho de respiração) e trabalho de consciência.
“É uma questão que está no meu coração apoiar as pessoas com uma abordagem holística para aprofundar e nutrir ainda mais a sua ligação consigo mesmas. Estou ansioso pelo nosso encontro. Atenciosamente, Izabela”
Tudo o que você precisa é de roupas confortáveis, uma toalha para o tapete de ioga e 3 euros.
Data de início: 14 de janeiro de 2026 a 18 de março de 2026
O curso de yoga é aberto a qualquer pessoa que não tenha experiência anterior com yoga, bem como àqueles que estão retornando à prática e gostariam de atualizar e aprofundar o que já aprenderam.
lugar:
Centro Familiar CJD
Gundelachweg 7
30519 Hanover
Custo: 3€ por consulta
