Um treino em grupo variado para todos que gostam de movimento e música! Além do sistema cardiovascular, diversos grupos musculares também são trabalhados. A aula é realizada na plataforma de step; os exercícios são fáceis de aprender. Para trabalhar áreas específicas, são utilizados halteres pequenos ou bolas de ginástica...

Seu pequeno retiro de yoga com Izabela: Quando corpo, mente, emoções e alma ressoam em harmonia, cria-se espaço para contentamento, saúde e cura. Seu tempo dedicado à yoga te ajuda a reunir e fortalecer recursos para mais equilíbrio e relaxamento no dia a dia. Yoga com Izabela é...

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Você gostaria de deixar a rotina diária para trás e fazer algo bom para o seu corpo e mente? No Stretch & Relax, queremos alcançar isso juntos. O curso utiliza movimentos direcionados e relaxamento para combater o estresse, enquanto fortalece e relaxa os músculos. O participante deseja...

A Sra. Röhle oferece um programa de exercícios para idosos às sextas-feiras. Um treino calmo e suave promove a flexibilidade da mente e do corpo.

Exercícios lúdicos de dança e movimento em grupo pequeno para crianças de 5 a 13 anos. As crianças terão a oportunidade de descobrir o mundo da dança. Com coreografias de hip-hop, groove, estilo indiano e influências de danças populares nas redes sociais, vamos nos divertir nos movimentando juntos. N , ...

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Heróis das Ervas Silvestres na Primavera: Descubra e vivencie as incríveis propriedades das ervas silvestres bem à nossa porta, em nossa caminhada pelas ervas silvestres. Este passeio revelará a magia da primavera com as ervas silvestres. Observaremos de perto, entre outras coisas, a erva milagrosa...

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