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as estações Fit & Relax
Especialmente na vida cotidiana, pode ser desafiador reservar um tempo para exercícios e relaxamento. É por isso que agora existem estações Fit & Relax no distrito. Eles estão distribuídos em vários locais do distrito, que são sinalizados por placas. As placas, que ficam fixadas em bancos de parques, cercas e paredes de casas, possuem um código QR que pode ser escaneado com um smartphone. Como ter acesso a vídeos de exercícios gratuitos com movimento - ou conteúdo de atenção plena, que estão armazenados no canal do YouTube da região de Hanover.
Ao utilizar as estações Fit & Relax, tem a oportunidade de respirar fundo no dia-a-dia e depois passar o dia com mais energia e mais relaxado.
Aqui pode ver os locais onde se encontram as placas das estações Fit & Relax. 
Ajuste e relaxe Mittelfeld folheto
Aqui você pode nos dar um feedback rápido sobre as estações Fit & Relax: klick
Em caso de dúvidas ou sugestões, envie um e-mail para Gesund-leben@regon-hannover.de
Desde 2019, o plano de saúde Mittelfeld
bem como uma visão geral Instalações desportivas para adultos
in Mittelfeld e ambiente criado.
Viva saudável - mantenha-se saudável é um projeto de Região de Hanôver, The Associação de Fundos Substitutos e. V (vdek) e o capital do estado Hannover. morrem Medizinische Hochschule Hannover acompanha isso Projeto científico.