Treino de força para mulheres
Um treino em grupo variado para todos que gostam de movimento e música! Além do sistema cardiovascular, vários grupos musculares também são treinados. A base da lição é o quadro de quilting; você aprende os passos rapidamente. Pequenos halteres ou faixas de fitness são usados para pontos focais individuais.
Por favor, traga toalha, tênis e água.
Custo: 5€ por mês.
Uma aula experimental gratuita é possível.
O registro é obrigatório. Inscrições todos os meses.
