여성을 위한 파워 운동
움직임과 음악을 즐기는 모든 분들을 위한 다채로운 그룹 운동입니다! 심혈관계 강화는 물론, 다양한 근육 부위도 단련할 수 있습니다. 스텝 플랫폼을 이용한 운동으로, 동작은 배우기 쉽습니다. 작은 덤벨이나 저항 밴드를 사용하여 특정 부위를 집중적으로 단련할 수 있습니다.
수건, 운동화, 물을 지참해 주세요.
비용: 월 5유로.
무료 체험 수업이 가능합니다.
등록이 필수입니다. 신규 등록은 매달 접수합니다.
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