entdecken 彼ら
フィットネス＆リラックスステーション
日常生活の中で、運動やリラックスのための時間を見つけるのは難しいものです。そこで、この地域では「フィット＆リラックスステーション」を設置しました。これらのステーションは、地区内の様々な場所に設置され、目印となるプレートが付けられています。公園のベンチ、フェンス、建物の壁などに取り付けられたプレートにはQRコードがあり、スマートフォンでスキャンできます。このQRコードを読み取ると、ハノーバー地域のYouTubeチャンネルで公開されている、運動やマインドフルネスに関する無料のエクササイズ動画にアクセスできます。
フィット＆リラックスステーションを利用することで、日常生活の中で一息つくことができ、その後はよりエネルギッシュでリラックスした気分で一日を過ごすことができます。
ここでは、フィットネス＆リラックスステーションの銘板が設置されている場所をご覧いただけます。 
フィットネスとリラックス Mittelfeld リーフレット
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ご質問やご提案がございましたら、 gesund-leben@regon-hannover.deまでメールをお送りください。
2019年以来、 健康計画 Mittelfeld
の概要も併せて 大人向けスポーツプログラム
in Mittelfeld そして、環境が作り出された。
「健康的な生活、健康維持」は、ハノーバー地域、代替医療保険基金協会（vdek）、およびハノーバー市によるプロジェクトです。ハノーバー医科大学は、このプロジェクトに科学的な支援を提供しています。