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31 相談時間：キャリア、仕事、応募 相談時間：キャリア、仕事、応募 9:00 SchMitt e.V. 就職市場での新たなチャンス – あなたの新たなスタートを応援します！新しいキャリアを始めるには勇気が必要ですが、あなたは一人ではありません。私たちはシンプルで分かりやすいスタート地点をご用意しています。オンラインプラットフォームを活用して、あなたにぴったりの仕事を見つけます。さらに、特別な特典として、私たちはあなたをサポートします… 視点！ – 公開協議 視点！ – 公開協議 10:30 ディアコヴェール 視点を変えて、あなたの強みを伸ばしましょう！困難な状況にあり、支援が不足していると感じていますか？私たちは、変化のための最適な視点を構築し、その実現をサポートします。キャリアアップを目指していますか？私たちは、あなたの才能を発見するお手伝いをします。 警官とコーヒーを飲む 警官とコーヒーを飲む 15:00 SchMitt e.V. 毎週月曜日、警察はリューベツァール集会所で相談時間を設けています。「警官とコーヒーを」をモットーに、連絡係のクラウス＝ディーター・テウネ氏が住民の質問に答えます。 午後の試合と、おしゃべりの時間 午後の試合と、おしゃべりの時間 15:00 住宅街のカフェ ボードゲームやカードゲームをしたり、友達とチャットしたりしよう。 リューベツァールのミーティングスペースにあるランゲージカフェ リューベツァールのミーティングスペースにあるランゲージカフェ 16:30 SchMitt e.V. お茶を飲みながら、リラックスした雰囲気の中でドイツ語を話してみませんか？語学力を向上させたい方、あるいは単に新しい人と出会いたい方、どなたでも大歓迎です。ドイツ語ネイティブスピーカーの方や、すでにドイツ語を流暢に話せる方もぜひご参加ください。ご注意：このプログラムは大人の方のみを対象としています。
1 相談受付時間（リューベツァール会議） 相談受付時間（リューベツァール会議） 10:00 ボイテナー通り小学校 ボイテン小学校のスクールソーシャルワークチームは、小学生の保護者向けに相談時間を設けています。連絡先：ソフィア・ビンツィク（電話：0511-16831325、メール：Sophia.Binczik@hannover-stadt.de）、ラリッサ・カミルス（電話：0511-16831841、メール：Larissa.Camillus@schulen-hannover.de） ドイツ語初心者向けライティングコース ドイツ語初心者向けライティングコース 13:00 SchMitt e.V. このコースは、ドイツ語の読み書きがまだできない方、またはドイツ語のスキルを向上させたい方を対象としています。受講料は無料です。修了証は不要です。事前登録が必要です。 ウィリーの相談 ウィリーの相談 16:00 ウィリー - ボランティア活動 Mittelfeld WILLI ボランティアショップは、 Gemeinwesenarbeit Mittelfeldこの名前は「freiWILLIg」（自発的）という言葉に由来しています。必要な場合は、ここで助けを求めることができます。棚に穴を開けたり、小さなキャビネットを組み立てたり、普段は自分でやるようなことなら何でも構いません。 シュプラッハカフェ Mittelfeld シュプラッハカフェ Mittelfeld 16:30 ウィリー - ボランティア活動 Mittelfeld 事前の知識は一切不要です。どなたでも大歓迎です。ドイツ語を話す練習をしましょう。文法を暗記する必要もなく、リラックスした雰囲気の中で学ぶことができます。 料理グループ「ミート＆イート」 料理グループ「ミート＆イート」 16:30 SchMitt e.V. 料理と分かち合いのための少人数の集まり。一人が食材を買い、レシピを持参します。食材代は… SchMitt e.V. 返金されます。購入者はその日のうちに無料で食事を受け取ることができます。その他の方は少額の手数料をお支払いいただきます。
2 フォームヘルプ フォームヘルプ 10:00 SchMitt e.V. 申請書や各種書類の記入、公文書の説明、短い手紙の書き方、オンライン申請（例：保育園の入園申請）などのお手伝いをいたします。このサービスは無料です。必要な書類はすべてご持参ください。ご注意：このサービスは主にハノーバー・ミッテ地区にお住まいの方を対象としています。 ドイツ語コース A2/B1 ドイツ語コース A2/B1 13:00 SchMitt e.V. このコースは、A1レベルの知識を既に持ち、語彙、文法、発音をさらに向上させたい方を対象としています。修了証は不要です。受講には登録が必要です。 相談受付時間（GWA） 相談受付時間（GWA） 13:00 ボイテナー通り小学校 ボイテン小学校のスクールソーシャルワークチームは、小学生の保護者向けに相談時間を設けています。連絡先：ソフィア・ビンツィク（電話：0511-16831325、メール：Sophia.Binczik@hannover-stadt.de）、ラリッサ・カミルス（電話：0511-16831841、メール：Larissa.Camillus@schulen-hannover.de）。ご注意ください：… コーヒーブレイク コーヒーブレイク 14:30 住宅街のカフェ 午後のコーヒータイムを一人で過ごしたくないですか？素敵な人たちと出会い、気さくな会話を通して新しい友達を作ってみませんか。 Gut zu wissen – 質疑応答セッション Gut zu wissen – 質疑応答セッション 15:00 SchMitt e.V. 情報が必要ですか、それとも質問がありますか？アイデアはありますか？ Mittelfeldどんなメニューがあるのか知りたいですか？それなら、コーヒーか紅茶を飲みにぜひお立ち寄りください！水曜日午後3時～午後5時、Rübezahltreff、Rübezahlplatz 9、30519 Hannover。金曜日午前9時～午前11時 Gemeinwesenarbeit カエデ、... フォームヘルプ フォームヘルプ 15:00 SchMitt e.V. 申請書や各種書類の記入、公文書の説明、短い手紙の書き方、オンライン申請（例：保育園の入園申請）などのお手伝いをいたします。このサービスは無料です。必要な書類はすべてご持参ください。ご注意：このサービスは主にハノーバー・ミッテ地区にお住まいの方を対象としています。 オープンミーティング（10～13歳対象） オープンミーティング（10～13歳対象） 16:00 聖十字架の恵み教会 運動したいですか？ちょっとしたプロジェクトのアイデアはありますか？他の人とおしゃべりしたり、絵を描いたり、工作をしたり、クッキーを焼いたりしたいですか？決まったグループはありません。気軽に立ち寄ってください。どこに行くのか両親に伝えてください。これはグレース教会が提供するアクティビティです。 SchMitt e.V. 敬具、… 水曜日のウィリ 水曜日のウィリ 16:00 ウィリー - ボランティア活動 Mittelfeld ウィリーに会ってみたい方は、毎月第1水曜日に開催しているボランティアとのミーティングにぜひご参加ください。 Nachbarschaftstreff Mittelfeld これで完了です。さらに詳しい情報やWILLIチームとの交流は、毎月第1水曜日に開催されるWILLIカフェでどうぞ。WILLIカフェは… 公開ミーティング – ドラムワークショップ 公開ミーティング – ドラムワークショップ 16:30 SchMitt e.V. 音楽、動き、そして新しい体験に情熱をお持ちですか？それなら、ここはまさにあなたにぴったりの場所です！一緒にドラムを叩き、歌い、即興演奏をし、作詞作曲をし、オリジナルの曲を作り、新しいサウンドを発見しましょう。完璧である必要も、すでに楽器を演奏できる必要もありません。もっと大切なのは、あなたの…
3 債務救済 債務救済 積極的な債務救済 ハノーバー全域を対象とした債務相談サービスです。私たちは、ニーダーザクセン州社会福祉・青少年・家族局から債務相談機関として認定された非営利団体です。そのため、ほとんどの場合、初回相談から債務救済まで、サービスは無料です。当サービスでは、… ElKiNa – 親子向け午後プログラム ElKiNa – 親子向け午後プログラム 15:30 ゲミットeV 親子同伴の午後のイベントは毎週木曜日に開催されます。 Nachbarschaftstreff 代わりに。0～6歳のお子様とその付き添いの大人向け。一緒に遊んだり交流したりします。冬期や悪天候時は屋内で、天候が許せば裏庭の遊び場で行います。 Nachbarschaftstreff紅茶やコーヒーについては、... 女性のためのパワーワークアウト 女性のためのパワーワークアウト 18:30 SchMitt e.V. 運動と音楽が好きな方ならどなたでも楽しめる、バラエティ豊かなグループワークアウト！心肺機能だけでなく、様々な筋肉群も鍛えられます。ステップ台を使ったクラスで、ステップは簡単に覚えられます。特定の部位を重点的に鍛えたい場合は、小型ダンベルやフィットネスボールを使用します。
4 女性のためのストレッチ＆リラックス 女性のためのストレッチ＆リラックス 9:00 SchMitt e.V. 日常から離れて、心身ともに良いことをしてみませんか？Stretch & Relaxでは、そんな願いを一緒に叶えたいと考えています。このコースでは、特定の動きとリラクゼーションを組み合わせることでストレスを軽減し、同時に筋肉を強化してリラックスさせます。参加者の希望は… 子供向けのダンスと動き 子供向けのダンスと動き 11:30 SchMitt e.V. 5歳から13歳のお子様を対象とした、少人数制の楽しいダンスと動きのエクササイズです。お子様はダンスの世界を発見する機会を得られます。ヒップホップ、グルーヴ、インド風、そしてソーシャルメディアで流行しているダンスの影響を受けた振り付けで、一緒に体を動かすことを楽しみましょう。N、... Gut zu wissen – 質疑応答セッション Gut zu wissen – 質疑応答セッション 15:00 SchMitt e.V. Gemeinwesenarbeit Mittelfeld 情報が必要ですか、それとも質問がありますか？アイデアはありますか？ Mittelfeldどんなメニューがあるのか知りたいですか？それなら、コーヒーか紅茶を飲みにぜひお立ち寄りください！水曜日午後3時～午後5時、Rübezahltreff、Rübezahlplatz 9、30519 Hannover。金曜日午前9時～午前11時 Gemeinwesenarbeit カエデ、... かぎ針編みと棒針編みの交流会 かぎ針編みと棒針編みの交流会 15:00 住宅街のカフェ 隔週金曜日（偶数週）に、かぎ針編みと棒針編みの愛好家が集まります。キップさんは、コミュニティカフェと協力して、ボランティアでこの会合を企画しています。初心者から経験者まで、どなたでも大歓迎です。参加者同士で技術やアイデアを共有し、互いに支え合っています。対面での会合の他に、他にも…
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6 近所のフリーマーケット Mittelfeld 近所のフリーマーケット Mittelfeld 10:00 ゲミットeV SchMitt e.V. 地下室やガレージが物でいっぱい？余っている本、服、装飾品、おもちゃはありませんか？それなら、近所のフリーマーケットに参加しましょう！ Mittelfeld自分の敷地内（地図の範囲内のみ）または屋台で Nachbarschaftstreff ご予約は、info@nachbarschaftstreff-mittelfeld.de / 電話: 0511 89992594 / WhatsApp 01512 までご連絡ください。

7 相談時間：キャリア、仕事、応募 相談時間：キャリア、仕事、応募 9:00 SchMitt e.V. 就職市場での新たなチャンス – あなたの新たなスタートを応援します！新しいキャリアを始めるには勇気が必要ですが、あなたは一人ではありません。私たちはシンプルで分かりやすいスタート地点をご用意しています。オンラインプラットフォームを活用して、あなたにぴったりの仕事を見つけます。さらに、特別な特典として、私たちはあなたをサポートします… 視点！ – 公開協議 視点！ – 公開協議 10:30 ディアコヴェール 視点を変えて、あなたの強みを伸ばしましょう！困難な状況にあり、支援が不足していると感じていますか？私たちは、変化のための最適な視点を構築し、その実現をサポートします。キャリアアップを目指していますか？私たちは、あなたの才能を発見するお手伝いをします。 警官とコーヒーを飲む 警官とコーヒーを飲む 15:00 SchMitt e.V. 毎週月曜日、警察はリューベツァール集会所で相談時間を設けています。「警官とコーヒーを」をモットーに、連絡係のクラウス＝ディーター・テウネ氏が住民の質問に答えます。 午後の試合と、おしゃべりの時間 午後の試合と、おしゃべりの時間 15:00 住宅街のカフェ ボードゲームやカードゲームをしたり、友達とチャットしたりしよう。 リューベツァールのミーティングスペースにあるランゲージカフェ リューベツァールのミーティングスペースにあるランゲージカフェ 16:30 SchMitt e.V. お茶を飲みながら、リラックスした雰囲気の中でドイツ語を話してみませんか？語学力を向上させたい方、あるいは単に新しい人と出会いたい方、どなたでも大歓迎です。ドイツ語ネイティブスピーカーの方や、すでにドイツ語を流暢に話せる方もぜひご参加ください。ご注意：このプログラムは大人の方のみを対象としています。
8 相談受付時間（リューベツァール会議） 相談受付時間（リューベツァール会議） 10:00 ボイテナー通り小学校 ボイテン小学校のスクールソーシャルワークチームは、小学生の保護者向けに相談時間を設けています。連絡先：ソフィア・ビンツィク（電話：0511-16831325、メール：Sophia.Binczik@hannover-stadt.de）、ラリッサ・カミルス（電話：0511-16831841、メール：Larissa.Camillus@schulen-hannover.de） ドイツ語初心者向けライティングコース ドイツ語初心者向けライティングコース 13:00 SchMitt e.V. このコースは、ドイツ語の読み書きがまだできない方、またはドイツ語のスキルを向上させたい方を対象としています。受講料は無料です。修了証は不要です。事前登録が必要です。 ジュキモブ ジュキモブ 15:00 VCPハノーバーeV - JuKiMob ここでは、6歳から14歳までのお子様向けのゲームや楽しいアクティビティが満載です。乗り物、ボードゲーム、工作など、盛りだくさん… ウィリーの相談 ウィリーの相談 16:00 ウィリー - ボランティア活動 Mittelfeld WILLI ボランティアショップは、 Gemeinwesenarbeit Mittelfeldこの名前は「freiWILLIg」（自発的）という言葉に由来しています。必要な場合は、ここで助けを求めることができます。棚に穴を開けたり、小さなキャビネットを組み立てたり、普段は自分でやるようなことなら何でも構いません。 シュプラッハカフェ Mittelfeld シュプラッハカフェ Mittelfeld 16:30 ウィリー - ボランティア活動 Mittelfeld 事前の知識は一切不要です。どなたでも大歓迎です。ドイツ語を話す練習をしましょう。文法を暗記する必要もなく、リラックスした雰囲気の中で学ぶことができます。 料理グループ「ミート＆イート」 料理グループ「ミート＆イート」 16:30 SchMitt e.V. 料理と分かち合いのための少人数の集まり。一人が食材を買い、レシピを持参します。食材代は… SchMitt e.V. 返金されます。購入者はその日のうちに無料で食事を受け取ることができます。その他の方は少額の手数料をお支払いいただきます。
9 フォームヘルプ フォームヘルプ 10:00 SchMitt e.V. 申請書や各種書類の記入、公文書の説明、短い手紙の書き方、オンライン申請（例：保育園の入園申請）などのお手伝いをいたします。このサービスは無料です。必要な書類はすべてご持参ください。ご注意：このサービスは主にハノーバー・ミッテ地区にお住まいの方を対象としています。 ドイツ語コース A2/B1 ドイツ語コース A2/B1 13:00 SchMitt e.V. このコースは、A1レベルの知識を既に持ち、語彙、文法、発音をさらに向上させたい方を対象としています。修了証は不要です。受講には登録が必要です。 相談受付時間（GWA） 相談受付時間（GWA） 13:00 ボイテナー通り小学校 ボイテン小学校のスクールソーシャルワークチームは、小学生の保護者向けに相談時間を設けています。連絡先：ソフィア・ビンツィク（電話：0511-16831325、メール：Sophia.Binczik@hannover-stadt.de）、ラリッサ・カミルス（電話：0511-16831841、メール：Larissa.Camillus@schulen-hannover.de）。ご注意ください：… コーヒーブレイク コーヒーブレイク 14:30 住宅街のカフェ 午後のコーヒータイムを一人で過ごしたくないですか？素敵な人たちと出会い、気さくな会話を通して新しい友達を作ってみませんか。 Gut zu wissen – 質疑応答セッション Gut zu wissen – 質疑応答セッション 15:00 SchMitt e.V. 情報が必要ですか、それとも質問がありますか？アイデアはありますか？ Mittelfeldどんなメニューがあるのか知りたいですか？それなら、コーヒーか紅茶を飲みにぜひお立ち寄りください！水曜日午後3時～午後5時、Rübezahltreff、Rübezahlplatz 9、30519 Hannover。金曜日午前9時～午前11時 Gemeinwesenarbeit カエデ、... フォームヘルプ フォームヘルプ 15:00 SchMitt e.V. 申請書や各種書類の記入、公文書の説明、短い手紙の書き方、オンライン申請（例：保育園の入園申請）などのお手伝いをいたします。このサービスは無料です。必要な書類はすべてご持参ください。ご注意：このサービスは主にハノーバー・ミッテ地区にお住まいの方を対象としています。 オープンミーティング（10～13歳対象） オープンミーティング（10～13歳対象） 16:00 聖十字架の恵み教会 運動したいですか？ちょっとしたプロジェクトのアイデアはありますか？他の人とおしゃべりしたり、絵を描いたり、工作をしたり、クッキーを焼いたりしたいですか？決まったグループはありません。気軽に立ち寄ってください。どこに行くのか両親に伝えてください。これはグレース教会が提供するアクティビティです。 SchMitt e.V. 敬具、…
10 債務救済 債務救済 積極的な債務救済 ハノーバー全域を対象とした債務相談サービスです。私たちは、ニーダーザクセン州社会福祉・青少年・家族局から債務相談機関として認定された非営利団体です。そのため、ほとんどの場合、初回相談から債務救済まで、サービスは無料です。当サービスでは、… ElKiNa – 親子向け午後プログラム ElKiNa – 親子向け午後プログラム 15:30 ゲミットeV 親子同伴の午後のイベントは毎週木曜日に開催されます。 Nachbarschaftstreff 代わりに。0～6歳のお子様とその付き添いの大人向け。一緒に遊んだり交流したりします。冬期や悪天候時は屋内で、天候が許せば裏庭の遊び場で行います。 Nachbarschaftstreff紅茶やコーヒーについては、... 女性のためのパワーワークアウト 女性のためのパワーワークアウト 18:30 SchMitt e.V. 運動と音楽が好きな方ならどなたでも楽しめる、バラエティ豊かなグループワークアウト！心肺機能だけでなく、様々な筋肉群も鍛えられます。ステップ台を使ったクラスで、ステップは簡単に覚えられます。特定の部位を重点的に鍛えたい場合は、小型ダンベルやフィットネスボールを使用します。
11 女性のためのストレッチ＆リラックス 女性のためのストレッチ＆リラックス 9:00 SchMitt e.V. 日常から離れて、心身ともに良いことをしてみませんか？Stretch & Relaxでは、そんな願いを一緒に叶えたいと考えています。このコースでは、特定の動きとリラクゼーションを組み合わせることでストレスを軽減し、同時に筋肉を強化してリラックスさせます。参加者の希望は… 子供向けのダンスと動き 子供向けのダンスと動き 11:30 SchMitt e.V. 5歳から13歳のお子様を対象とした、少人数制の楽しいダンスと動きのエクササイズです。お子様はダンスの世界を発見する機会を得られます。ヒップホップ、グルーヴ、インド風、そしてソーシャルメディアで流行しているダンスの影響を受けた振り付けで、一緒に体を動かすことを楽しみましょう。N、... Gut zu wissen – 質疑応答セッション Gut zu wissen – 質疑応答セッション 15:00 SchMitt e.V. Gemeinwesenarbeit Mittelfeld 情報が必要ですか、それとも質問がありますか？アイデアはありますか？ Mittelfeldどんなメニューがあるのか知りたいですか？それなら、コーヒーか紅茶を飲みにぜひお立ち寄りください！水曜日午後3時～午後5時、Rübezahltreff、Rübezahlplatz 9、30519 Hannover。金曜日午前9時～午前11時 Gemeinwesenarbeit カエデ、...
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13 水彩画講座 水彩画講座 15:00 ゲミットeV 月に一度、美術愛好家たちが集まり、単なる絵画レッスンにとどまらない、刺激的な水彩画講座を開催しています。経験豊富な講師は、講座中に知識を共有するだけでなく、創造的なアイデアが溢れる活気あるWhatsAppグループで、ヒントやサポートも提供しています。

14 相談時間：キャリア、仕事、応募 相談時間：キャリア、仕事、応募 9:00 SchMitt e.V. 就職市場での新たなチャンス – あなたの新たなスタートを応援します！新しいキャリアを始めるには勇気が必要ですが、あなたは一人ではありません。私たちはシンプルで分かりやすいスタート地点をご用意しています。オンラインプラットフォームを活用して、あなたにぴったりの仕事を見つけます。さらに、特別な特典として、私たちはあなたをサポートします… 視点！ – 公開協議 視点！ – 公開協議 10:30 ディアコヴェール 視点を変えて、あなたの強みを伸ばしましょう！困難な状況にあり、支援が不足していると感じていますか？私たちは、変化のための最適な視点を構築し、その実現をサポートします。キャリアアップを目指していますか？私たちは、あなたの才能を発見するお手伝いをします。 警官とコーヒーを飲む 警官とコーヒーを飲む 15:00 SchMitt e.V. 毎週月曜日、警察はリューベツァール集会所で相談時間を設けています。「警官とコーヒーを」をモットーに、連絡係のクラウス＝ディーター・テウネ氏が住民の質問に答えます。 午後の試合と、おしゃべりの時間 午後の試合と、おしゃべりの時間 15:00 住宅街のカフェ ボードゲームやカードゲームをしたり、友達とチャットしたりしよう。 リューベツァールのミーティングスペースにあるランゲージカフェ リューベツァールのミーティングスペースにあるランゲージカフェ 16:30 SchMitt e.V. お茶を飲みながら、リラックスした雰囲気の中でドイツ語を話してみませんか？語学力を向上させたい方、あるいは単に新しい人と出会いたい方、どなたでも大歓迎です。ドイツ語ネイティブスピーカーの方や、すでにドイツ語を流暢に話せる方もぜひご参加ください。ご注意：このプログラムは大人の方のみを対象としています。
15 相談受付時間（リューベツァール会議） 相談受付時間（リューベツァール会議） 10:00 ボイテナー通り小学校 ボイテン小学校のスクールソーシャルワークチームは、小学生の保護者向けに相談時間を設けています。連絡先：ソフィア・ビンツィク（電話：0511-16831325、メール：Sophia.Binczik@hannover-stadt.de）、ラリッサ・カミルス（電話：0511-16831841、メール：Larissa.Camillus@schulen-hannover.de） ドイツ語初心者向けライティングコース ドイツ語初心者向けライティングコース 13:00 SchMitt e.V. このコースは、ドイツ語の読み書きがまだできない方、またはドイツ語のスキルを向上させたい方を対象としています。受講料は無料です。修了証は不要です。事前登録が必要です。 ジュキモブ ジュキモブ 15:00 VCPハノーバーeV - JuKiMob ここでは、6歳から14歳までのお子様向けのゲームや楽しいアクティビティが満載です。乗り物、ボードゲーム、工作など、盛りだくさん… ウィリーの相談 ウィリーの相談 16:00 ウィリー - ボランティア活動 Mittelfeld WILLI ボランティアショップは、 Gemeinwesenarbeit Mittelfeldこの名前は「freiWILLIg」（自発的）という言葉に由来しています。必要な場合は、ここで助けを求めることができます。棚に穴を開けたり、小さなキャビネットを組み立てたり、普段は自分でやるようなことなら何でも構いません。 シュプラッハカフェ Mittelfeld シュプラッハカフェ Mittelfeld 16:30 ウィリー - ボランティア活動 Mittelfeld 事前の知識は一切不要です。どなたでも大歓迎です。ドイツ語を話す練習をしましょう。文法を暗記する必要もなく、リラックスした雰囲気の中で学ぶことができます。 料理グループ「ミート＆イート」 料理グループ「ミート＆イート」 16:30 SchMitt e.V. 料理と分かち合いのための少人数の集まり。一人が食材を買い、レシピを持参します。食材代は… SchMitt e.V. 返金されます。購入者はその日のうちに無料で食事を受け取ることができます。その他の方は少額の手数料をお支払いいただきます。
16 フォームヘルプ フォームヘルプ 10:00 SchMitt e.V. 申請書や各種書類の記入、公文書の説明、短い手紙の書き方、オンライン申請（例：保育園の入園申請）などのお手伝いをいたします。このサービスは無料です。必要な書類はすべてご持参ください。ご注意：このサービスは主にハノーバー・ミッテ地区にお住まいの方を対象としています。 ドイツ語コース A2/B1 ドイツ語コース A2/B1 13:00 SchMitt e.V. このコースは、A1レベルの知識を既に持ち、語彙、文法、発音をさらに向上させたい方を対象としています。修了証は不要です。受講には登録が必要です。 相談受付時間（GWA） 相談受付時間（GWA） 13:00 ボイテナー通り小学校 ボイテン小学校のスクールソーシャルワークチームは、小学生の保護者向けに相談時間を設けています。連絡先：ソフィア・ビンツィク（電話：0511-16831325、メール：Sophia.Binczik@hannover-stadt.de）、ラリッサ・カミルス（電話：0511-16831841、メール：Larissa.Camillus@schulen-hannover.de）。ご注意ください：… コーヒーブレイク コーヒーブレイク 14:30 住宅街のカフェ 午後のコーヒータイムを一人で過ごしたくないですか？素敵な人たちと出会い、気さくな会話を通して新しい友達を作ってみませんか。 Gut zu wissen – 質疑応答セッション Gut zu wissen – 質疑応答セッション 15:00 SchMitt e.V. 情報が必要ですか、それとも質問がありますか？アイデアはありますか？ Mittelfeldどんなメニューがあるのか知りたいですか？それなら、コーヒーか紅茶を飲みにぜひお立ち寄りください！水曜日午後3時～午後5時、Rübezahltreff、Rübezahlplatz 9、30519 Hannover。金曜日午前9時～午前11時 Gemeinwesenarbeit カエデ、... フォームヘルプ フォームヘルプ 15:00 SchMitt e.V. 申請書や各種書類の記入、公文書の説明、短い手紙の書き方、オンライン申請（例：保育園の入園申請）などのお手伝いをいたします。このサービスは無料です。必要な書類はすべてご持参ください。ご注意：このサービスは主にハノーバー・ミッテ地区にお住まいの方を対象としています。 オープンミーティング（10～13歳対象） オープンミーティング（10～13歳対象） 16:00 聖十字架の恵み教会 運動したいですか？ちょっとしたプロジェクトのアイデアはありますか？他の人とおしゃべりしたり、絵を描いたり、工作をしたり、クッキーを焼いたりしたいですか？決まったグループはありません。気軽に立ち寄ってください。どこに行くのか両親に伝えてください。これはグレース教会が提供するアクティビティです。 SchMitt e.V. 敬具、… 携帯電話に関するQ&A 携帯電話に関するQ&A 16:00 Nachbarschaftstreff 初心者と高齢者のための携帯電話Q&A：Wi-Fiへの接続方法は？ WhatsAppのプロフィール写真はどこで変更できますか？ REWEやRossmannなどのショッピングアプリを使いたいけれど、使い方がわからない？フレンドリーな雰囲気の中で、スマートフォンに関するこれらの質問やその他の質問を気軽に聞いてみましょう。くだらない質問でも構いません。
17 債務救済 債務救済 積極的な債務救済 ハノーバー全域を対象とした債務相談サービスです。私たちは、ニーダーザクセン州社会福祉・青少年・家族局から債務相談機関として認定された非営利団体です。そのため、ほとんどの場合、初回相談から債務救済まで、サービスは無料です。当サービスでは、… 自転車のセルフヘルプワークショップ 自転車のセルフヘルプワークショップ 14:00 ウィリー - ボランティア活動 Mittelfeld 自転車セルフヘルプワークショップ：自分の自転車を修理しましょう。他の人と出会い、お互いにサポートし合いましょう。部分的に修理された自転車を購入しましょう。費用は？ – 任意の寄付。個別のスペアパーツは有料で入手可能です。Living Quarter GmbHと Gemeinwesenarbeit 、 ... ElKiNa – 親子向け午後プログラム ElKiNa – 親子向け午後プログラム 15:30 ゲミットeV 親子同伴の午後のイベントは毎週木曜日に開催されます。 Nachbarschaftstreff 代わりに。0～6歳のお子様とその付き添いの大人向け。一緒に遊んだり交流したりします。冬期や悪天候時は屋内で、天候が許せば裏庭の遊び場で行います。 Nachbarschaftstreff紅茶やコーヒーについては、... 女性のためのパワーワークアウト 女性のためのパワーワークアウト 18:30 SchMitt e.V. 運動と音楽が好きな方ならどなたでも楽しめる、バラエティ豊かなグループワークアウト！心肺機能だけでなく、様々な筋肉群も鍛えられます。ステップ台を使ったクラスで、ステップは簡単に覚えられます。特定の部位を重点的に鍛えたい場合は、小型ダンベルやフィットネスボールを使用します。
18 女性のためのストレッチ＆リラックス 女性のためのストレッチ＆リラックス 9:00 SchMitt e.V. 日常から離れて、心身ともに良いことをしてみませんか？Stretch & Relaxでは、そんな願いを一緒に叶えたいと考えています。このコースでは、特定の動きとリラクゼーションを組み合わせることでストレスを軽減し、同時に筋肉を強化してリラックスさせます。参加者の希望は… 子供向けのダンスと動き 子供向けのダンスと動き 11:30 SchMitt e.V. 5歳から13歳のお子様を対象とした、少人数制の楽しいダンスと動きのエクササイズです。お子様はダンスの世界を発見する機会を得られます。ヒップホップ、グルーヴ、インド風、そしてソーシャルメディアで流行しているダンスの影響を受けた振り付けで、一緒に体を動かすことを楽しみましょう。N、... Gut zu wissen – 質疑応答セッション Gut zu wissen – 質疑応答セッション 15:00 SchMitt e.V. Gemeinwesenarbeit Mittelfeld 情報が必要ですか、それとも質問がありますか？アイデアはありますか？ Mittelfeldどんなメニューがあるのか知りたいですか？それなら、コーヒーか紅茶を飲みにぜひお立ち寄りください！水曜日午後3時～午後5時、Rübezahltreff、Rübezahlplatz 9、30519 Hannover。金曜日午前9時～午前11時 Gemeinwesenarbeit カエデ、... かぎ針編みと棒針編みの交流会 かぎ針編みと棒針編みの交流会 15:00 住宅街のカフェ 隔週金曜日（偶数週）に、かぎ針編みと棒針編みの愛好家が集まります。キップさんは、コミュニティカフェと協力して、ボランティアでこの会合を企画しています。初心者から経験者まで、どなたでも大歓迎です。参加者同士で技術やアイデアを共有し、互いに支え合っています。対面での会合の他に、他にも…
19 自然に近い 自然に近い 14:00 文化振興 Gemeinwesenarbeit Mittelfeld すぐそばに広がる大自然 – Mittelfeldハノーバーのグリュンベルガー・ヴェークで、ヴォルフガング・フロッホが案内する約90分のガイドツアーでは、「都市は荒野に挑戦する」プロジェクトの「ワイルド・アイランド」を体験できます。集合場所：「Am」ライトレール駅 Mittelfelde「文化的イニシアティブデーレン-ヴュルフェル-」Mittelfeld &# 、...
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21 相談時間：キャリア、仕事、応募 相談時間：キャリア、仕事、応募 9:00 SchMitt e.V. 就職市場での新たなチャンス – あなたの新たなスタートを応援します！新しいキャリアを始めるには勇気が必要ですが、あなたは一人ではありません。私たちはシンプルで分かりやすいスタート地点をご用意しています。オンラインプラットフォームを活用して、あなたにぴったりの仕事を見つけます。さらに、特別な特典として、私たちはあなたをサポートします… 視点！ – 公開協議 視点！ – 公開協議 10:30 ディアコヴェール 視点を変えて、あなたの強みを伸ばしましょう！困難な状況にあり、支援が不足していると感じていますか？私たちは、変化のための最適な視点を構築し、その実現をサポートします。キャリアアップを目指していますか？私たちは、あなたの才能を発見するお手伝いをします。 警官とコーヒーを飲む 警官とコーヒーを飲む 15:00 SchMitt e.V. 毎週月曜日、警察はリューベツァール集会所で相談時間を設けています。「警官とコーヒーを」をモットーに、連絡係のクラウス＝ディーター・テウネ氏が住民の質問に答えます。 午後の試合と、おしゃべりの時間 午後の試合と、おしゃべりの時間 15:00 住宅街のカフェ ボードゲームやカードゲームをしたり、友達とチャットしたりしよう。 ワークショップ：非暴力コミュニケーション ワークショップ：非暴力コミュニケーション 16:00 ゲミットeV 大人と子どもは、どのように共感的にコミュニケーションをとることができるのでしょうか？子どもたちが本当に必要としているものを、私たちはどのように理解すればよいのでしょうか？そして、オオカミとキリンは、このこととどのような関係があるのでしょうか？MBローゼンバーグによる非暴力コミュニケーションについて学んでみませんか？ワークショップの内容：共感的コミュニケーション（Empa）を通してストレスの多い状況を緩和する方法、… リューベツァールのミーティングスペースにあるランゲージカフェ リューベツァールのミーティングスペースにあるランゲージカフェ 16:30 SchMitt e.V. お茶を飲みながら、リラックスした雰囲気の中でドイツ語を話してみませんか？語学力を向上させたい方、あるいは単に新しい人と出会いたい方、どなたでも大歓迎です。ドイツ語ネイティブスピーカーの方や、すでにドイツ語を流暢に話せる方もぜひご参加ください。ご注意：このプログラムは大人の方のみを対象としています。
22 相談受付時間（リューベツァール会議） 相談受付時間（リューベツァール会議） 10:00 ボイテナー通り小学校 ボイテン小学校のスクールソーシャルワークチームは、小学生の保護者向けに相談時間を設けています。連絡先：ソフィア・ビンツィク（電話：0511-16831325、メール：Sophia.Binczik@hannover-stadt.de）、ラリッサ・カミルス（電話：0511-16831841、メール：Larissa.Camillus@schulen-hannover.de） ドイツ語初心者向けライティングコース ドイツ語初心者向けライティングコース 13:00 SchMitt e.V. このコースは、ドイツ語の読み書きがまだできない方、またはドイツ語のスキルを向上させたい方を対象としています。受講料は無料です。修了証は不要です。事前登録が必要です。 ジュキモブ ジュキモブ 15:00 VCPハノーバーeV - JuKiMob ここでは、6歳から14歳までのお子様向けのゲームや楽しいアクティビティが満載です。乗り物、ボードゲーム、工作など、盛りだくさん… ウィリーの相談 ウィリーの相談 16:00 ウィリー - ボランティア活動 Mittelfeld WILLI ボランティアショップは、 Gemeinwesenarbeit Mittelfeldこの名前は「freiWILLIg」（自発的）という言葉に由来しています。必要な場合は、ここで助けを求めることができます。棚に穴を開けたり、小さなキャビネットを組み立てたり、普段は自分でやるようなことなら何でも構いません。 シュプラッハカフェ Mittelfeld シュプラッハカフェ Mittelfeld 16:30 ウィリー - ボランティア活動 Mittelfeld 事前の知識は一切不要です。どなたでも大歓迎です。ドイツ語を話す練習をしましょう。文法を暗記する必要もなく、リラックスした雰囲気の中で学ぶことができます。 料理グループ「ミート＆イート」 料理グループ「ミート＆イート」 16:30 SchMitt e.V. 料理と分かち合いのための少人数の集まり。一人が食材を買い、レシピを持参します。食材代は… SchMitt e.V. 返金されます。購入者はその日のうちに無料で食事を受け取ることができます。その他の方は少額の手数料をお支払いいただきます。
23 フォームヘルプ フォームヘルプ 10:00 SchMitt e.V. 申請書や各種書類の記入、公文書の説明、短い手紙の書き方、オンライン申請（例：保育園の入園申請）などのお手伝いをいたします。このサービスは無料です。必要な書類はすべてご持参ください。ご注意：このサービスは主にハノーバー・ミッテ地区にお住まいの方を対象としています。 ドイツ語コース A2/B1 ドイツ語コース A2/B1 13:00 SchMitt e.V. このコースは、A1レベルの知識を既に持ち、語彙、文法、発音をさらに向上させたい方を対象としています。修了証は不要です。受講には登録が必要です。 相談受付時間（GWA） 相談受付時間（GWA） 13:00 ボイテナー通り小学校 ボイテン小学校のスクールソーシャルワークチームは、小学生の保護者向けに相談時間を設けています。連絡先：ソフィア・ビンツィク（電話：0511-16831325、メール：Sophia.Binczik@hannover-stadt.de）、ラリッサ・カミルス（電話：0511-16831841、メール：Larissa.Camillus@schulen-hannover.de）。ご注意ください：… コーヒーブレイク コーヒーブレイク 14:30 住宅街のカフェ 午後のコーヒータイムを一人で過ごしたくないですか？素敵な人たちと出会い、気さくな会話を通して新しい友達を作ってみませんか。 Gut zu wissen – 質疑応答セッション Gut zu wissen – 質疑応答セッション 15:00 SchMitt e.V. 情報が必要ですか、それとも質問がありますか？アイデアはありますか？ Mittelfeldどんなメニューがあるのか知りたいですか？それなら、コーヒーか紅茶を飲みにぜひお立ち寄りください！水曜日午後3時～午後5時、Rübezahltreff、Rübezahlplatz 9、30519 Hannover。金曜日午前9時～午前11時 Gemeinwesenarbeit カエデ、... フォームヘルプ フォームヘルプ 15:00 SchMitt e.V. 申請書や各種書類の記入、公文書の説明、短い手紙の書き方、オンライン申請（例：保育園の入園申請）などのお手伝いをいたします。このサービスは無料です。必要な書類はすべてご持参ください。ご注意：このサービスは主にハノーバー・ミッテ地区にお住まいの方を対象としています。 オープンミーティング（10～13歳対象） オープンミーティング（10～13歳対象） 16:00 聖十字架の恵み教会 運動したいですか？ちょっとしたプロジェクトのアイデアはありますか？他の人とおしゃべりしたり、絵を描いたり、工作をしたり、クッキーを焼いたりしたいですか？決まったグループはありません。気軽に立ち寄ってください。どこに行くのか両親に伝えてください。これはグレース教会が提供するアクティビティです。 SchMitt e.V. 敬具、…
24 債務救済 債務救済 積極的な債務救済 ハノーバー全域を対象とした債務相談サービスです。私たちは、ニーダーザクセン州社会福祉・青少年・家族局から債務相談機関として認定された非営利団体です。そのため、ほとんどの場合、初回相談から債務救済まで、サービスは無料です。当サービスでは、… ElKiNa – 親子向け午後プログラム ElKiNa – 親子向け午後プログラム 15:30 ゲミットeV 親子同伴の午後のイベントは毎週木曜日に開催されます。 Nachbarschaftstreff 代わりに。0～6歳のお子様とその付き添いの大人向け。一緒に遊んだり交流したりします。冬期や悪天候時は屋内で、天候が許せば裏庭の遊び場で行います。 Nachbarschaftstreff紅茶やコーヒーについては、... 女性のためのパワーワークアウト 女性のためのパワーワークアウト 18:30 SchMitt e.V. 運動と音楽が好きな方ならどなたでも楽しめる、バラエティ豊かなグループワークアウト！心肺機能だけでなく、様々な筋肉群も鍛えられます。ステップ台を使ったクラスで、ステップは簡単に覚えられます。特定の部位を重点的に鍛えたい場合は、小型ダンベルやフィットネスボールを使用します。
25 女性のためのストレッチ＆リラックス 女性のためのストレッチ＆リラックス 9:00 SchMitt e.V. 日常から離れて、心身ともに良いことをしてみませんか？Stretch & Relaxでは、そんな願いを一緒に叶えたいと考えています。このコースでは、特定の動きとリラクゼーションを組み合わせることでストレスを軽減し、同時に筋肉を強化してリラックスさせます。参加者の希望は… 子供向けのダンスと動き 子供向けのダンスと動き 11:30 SchMitt e.V. 5歳から13歳のお子様を対象とした、少人数制の楽しいダンスと動きのエクササイズです。お子様はダンスの世界を発見する機会を得られます。ヒップホップ、グルーヴ、インド風、そしてソーシャルメディアで流行しているダンスの影響を受けた振り付けで、一緒に体を動かすことを楽しみましょう。N、... Gut zu wissen – 質疑応答セッション Gut zu wissen – 質疑応答セッション 15:00 SchMitt e.V. Gemeinwesenarbeit Mittelfeld 情報が必要ですか、それとも質問がありますか？アイデアはありますか？ Mittelfeldどんなメニューがあるのか知りたいですか？それなら、コーヒーか紅茶を飲みにぜひお立ち寄りください！水曜日午後3時～午後5時、Rübezahltreff、Rübezahlplatz 9、30519 Hannover。金曜日午前9時～午前11時 Gemeinwesenarbeit カエデ、... パレットナイフを使ったアクリル画ワークショップ パレットナイフを使ったアクリル画ワークショップ 17:00 Nachbarschaftstreff パレットナイフを使うことで、鮮やかな質感、表情豊かな線、そして魅力的な光と色彩の効果を生み出すことができます。これにより、それぞれの絵が生き生きとして立体的に見えます。「月の道」―夕暮れの光に照らされた海、「波の息吹」―太陽の光を浴びた波、…
26 シュナック・マール シュナック・マール 12:00 聖十字架の恵み教会 ランチに誰かとご一緒しませんか？ぜひお越しください！毎月最終土曜日には、グナーデン教会でパスタ、シチュー、またはキャセロール料理をご用意しています。 初心者向け裁縫教室 初心者向け裁縫教室 14:00 SchMitt e.V. ここでは、ミシンを使ったことがない方でも使い方を学ぶことができます。ご自身のミシンをお持ちの方は、ぜひご持参ください。ミシンをお持ちでない方は、3台のミシンをご用意しております。うち1台は他の方と共有していただく場合があります。料金は1人1回につき3ユーロです。木曜日の午後5時30分までに必ずお申し込みください。
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28 相談時間：キャリア、仕事、応募 相談時間：キャリア、仕事、応募 9:00 SchMitt e.V. 就職市場での新たなチャンス – あなたの新たなスタートを応援します！新しいキャリアを始めるには勇気が必要ですが、あなたは一人ではありません。私たちはシンプルで分かりやすいスタート地点をご用意しています。オンラインプラットフォームを活用して、あなたにぴったりの仕事を見つけます。さらに、特別な特典として、私たちはあなたをサポートします… 視点！ – 公開協議 視点！ – 公開協議 10:30 ディアコヴェール 視点を変えて、あなたの強みを伸ばしましょう！困難な状況にあり、支援が不足していると感じていますか？私たちは、変化のための最適な視点を構築し、その実現をサポートします。キャリアアップを目指していますか？私たちは、あなたの才能を発見するお手伝いをします。 警官とコーヒーを飲む 警官とコーヒーを飲む 15:00 SchMitt e.V. 毎週月曜日、警察はリューベツァール集会所で相談時間を設けています。「警官とコーヒーを」をモットーに、連絡係のクラウス＝ディーター・テウネ氏が住民の質問に答えます。 午後の試合と、おしゃべりの時間 午後の試合と、おしゃべりの時間 15:00 住宅街のカフェ ボードゲームやカードゲームをしたり、友達とチャットしたりしよう。 リューベツァールのミーティングスペースにあるランゲージカフェ リューベツァールのミーティングスペースにあるランゲージカフェ 16:30 SchMitt e.V. お茶を飲みながら、リラックスした雰囲気の中でドイツ語を話してみませんか？語学力を向上させたい方、あるいは単に新しい人と出会いたい方、どなたでも大歓迎です。ドイツ語ネイティブスピーカーの方や、すでにドイツ語を流暢に話せる方もぜひご参加ください。ご注意：このプログラムは大人の方のみを対象としています。
29 相談受付時間（リューベツァール会議） 相談受付時間（リューベツァール会議） 10:00 ボイテナー通り小学校 ボイテン小学校のスクールソーシャルワークチームは、小学生の保護者向けに相談時間を設けています。連絡先：ソフィア・ビンツィク（電話：0511-16831325、メール：Sophia.Binczik@hannover-stadt.de）、ラリッサ・カミルス（電話：0511-16831841、メール：Larissa.Camillus@schulen-hannover.de） ドイツ語初心者向けライティングコース ドイツ語初心者向けライティングコース 13:00 SchMitt e.V. このコースは、ドイツ語の読み書きがまだできない方、またはドイツ語のスキルを向上させたい方を対象としています。受講料は無料です。修了証は不要です。事前登録が必要です。 ジュキモブ ジュキモブ 15:00 VCPハノーバーeV - JuKiMob ここでは、6歳から14歳までのお子様向けのゲームや楽しいアクティビティが満載です。乗り物、ボードゲーム、工作など、盛りだくさん… ウィリーの相談 ウィリーの相談 16:00 ウィリー - ボランティア活動 Mittelfeld WILLI ボランティアショップは、 Gemeinwesenarbeit Mittelfeldこの名前は「freiWILLIg」（自発的）という言葉に由来しています。必要な場合は、ここで助けを求めることができます。棚に穴を開けたり、小さなキャビネットを組み立てたり、普段は自分でやるようなことなら何でも構いません。 シュプラッハカフェ Mittelfeld シュプラッハカフェ Mittelfeld 16:30 ウィリー - ボランティア活動 Mittelfeld 事前の知識は一切不要です。どなたでも大歓迎です。ドイツ語を話す練習をしましょう。文法を暗記する必要もなく、リラックスした雰囲気の中で学ぶことができます。 料理グループ「ミート＆イート」 料理グループ「ミート＆イート」 16:30 SchMitt e.V. 料理と分かち合いのための少人数の集まり。一人が食材を買い、レシピを持参します。食材代は… SchMitt e.V. 返金されます。購入者はその日のうちに無料で食事を受け取ることができます。その他の方は少額の手数料をお支払いいただきます。
30 フォームヘルプ フォームヘルプ 10:00 SchMitt e.V. 申請書や各種書類の記入、公文書の説明、短い手紙の書き方、オンライン申請（例：保育園の入園申請）などのお手伝いをいたします。このサービスは無料です。必要な書類はすべてご持参ください。ご注意：このサービスは主にハノーバー・ミッテ地区にお住まいの方を対象としています。 ドイツ語コース A2/B1 ドイツ語コース A2/B1 13:00 SchMitt e.V. このコースは、A1レベルの知識を既に持ち、語彙、文法、発音をさらに向上させたい方を対象としています。修了証は不要です。受講には登録が必要です。 相談受付時間（GWA） 相談受付時間（GWA） 13:00 ボイテナー通り小学校 ボイテン小学校のスクールソーシャルワークチームは、小学生の保護者向けに相談時間を設けています。連絡先：ソフィア・ビンツィク（電話：0511-16831325、メール：Sophia.Binczik@hannover-stadt.de）、ラリッサ・カミルス（電話：0511-16831841、メール：Larissa.Camillus@schulen-hannover.de）。ご注意ください：… コーヒーブレイク コーヒーブレイク 14:30 住宅街のカフェ 午後のコーヒータイムを一人で過ごしたくないですか？素敵な人たちと出会い、気さくな会話を通して新しい友達を作ってみませんか。 Gut zu wissen – 質疑応答セッション Gut zu wissen – 質疑応答セッション 15:00 SchMitt e.V. 情報が必要ですか、それとも質問がありますか？アイデアはありますか？ Mittelfeldどんなメニューがあるのか知りたいですか？それなら、コーヒーか紅茶を飲みにぜひお立ち寄りください！水曜日午後3時～午後5時、Rübezahltreff、Rübezahlplatz 9、30519 Hannover。金曜日午前9時～午前11時 Gemeinwesenarbeit カエデ、... フォームヘルプ フォームヘルプ 15:00 SchMitt e.V. 申請書や各種書類の記入、公文書の説明、短い手紙の書き方、オンライン申請（例：保育園の入園申請）などのお手伝いをいたします。このサービスは無料です。必要な書類はすべてご持参ください。ご注意：このサービスは主にハノーバー・ミッテ地区にお住まいの方を対象としています。 オープンミーティング（10～13歳対象） オープンミーティング（10～13歳対象） 16:00 聖十字架の恵み教会 運動したいですか？ちょっとしたプロジェクトのアイデアはありますか？他の人とおしゃべりしたり、絵を描いたり、工作をしたり、クッキーを焼いたりしたいですか？決まったグループはありません。気軽に立ち寄ってください。どこに行くのか両親に伝えてください。これはグレース教会が提供するアクティビティです。 SchMitt e.V. 敬具、… ビンゴ ビンゴ 16:30 Nachbarschaftstreff ゲームを楽しむ方ならどなたでも大歓迎です。事前の知識は一切不要です。お茶とペストリーをご用意しており、ちょっとした景品も必ずご用意しています。
1 債務救済 債務救済 積極的な債務救済 ハノーバー全域を対象とした債務相談サービスです。私たちは、ニーダーザクセン州社会福祉・青少年・家族局から債務相談機関として認定された非営利団体です。そのため、ほとんどの場合、初回相談から債務救済まで、サービスは無料です。当サービスでは、… ElKiNa – 親子向け午後プログラム ElKiNa – 親子向け午後プログラム 15:30 ゲミットeV 親子同伴の午後のイベントは毎週木曜日に開催されます。 Nachbarschaftstreff 代わりに。0～6歳のお子様とその付き添いの大人向け。一緒に遊んだり交流したりします。冬期や悪天候時は屋内で、天候が許せば裏庭の遊び場で行います。 Nachbarschaftstreff紅茶やコーヒーについては、... 女性のためのパワーワークアウト 女性のためのパワーワークアウト 18:30 SchMitt e.V. 運動と音楽が好きな方ならどなたでも楽しめる、バラエティ豊かなグループワークアウト！心肺機能だけでなく、様々な筋肉群も鍛えられます。ステップ台を使ったクラスで、ステップは簡単に覚えられます。特定の部位を重点的に鍛えたい場合は、小型ダンベルやフィットネスボールを使用します。
2 女性のためのストレッチ＆リラックス 女性のためのストレッチ＆リラックス 9:00 SchMitt e.V. 日常から離れて、心身ともに良いことをしてみませんか？Stretch & Relaxでは、そんな願いを一緒に叶えたいと考えています。このコースでは、特定の動きとリラクゼーションを組み合わせることでストレスを軽減し、同時に筋肉を強化してリラックスさせます。参加者の希望は… 子供向けのダンスと動き 子供向けのダンスと動き 11:30 SchMitt e.V. 5歳から13歳のお子様を対象とした、少人数制の楽しいダンスと動きのエクササイズです。お子様はダンスの世界を発見する機会を得られます。ヒップホップ、グルーヴ、インド風、そしてソーシャルメディアで流行しているダンスの影響を受けた振り付けで、一緒に体を動かすことを楽しみましょう。N、... Gut zu wissen – 質疑応答セッション Gut zu wissen – 質疑応答セッション 15:00 SchMitt e.V. Gemeinwesenarbeit Mittelfeld 情報が必要ですか、それとも質問がありますか？アイデアはありますか？ Mittelfeldどんなメニューがあるのか知りたいですか？それなら、コーヒーか紅茶を飲みにぜひお立ち寄りください！水曜日午後3時～午後5時、Rübezahltreff、Rübezahlplatz 9、30519 Hannover。金曜日午前9時～午前11時 Gemeinwesenarbeit カエデ、... かぎ針編みと棒針編みの交流会 かぎ針編みと棒針編みの交流会 15:00 住宅街のカフェ 隔週金曜日（偶数週）に、かぎ針編みと棒針編みの愛好家が集まります。キップさんは、コミュニティカフェと協力して、ボランティアでこの会合を企画しています。初心者から経験者まで、どなたでも大歓迎です。参加者同士で技術やアイデアを共有し、互いに支え合っています。対面での会合の他に、他にも…
3 初心者向け裁縫教室 初心者向け裁縫教室 14:00 SchMitt e.V. ここでは、ミシンを使ったことがない方でも使い方を学ぶことができます。ご自身のミシンをお持ちの方は、ぜひご持参ください。ミシンをお持ちでない方は、3台のミシンをご用意しております。うち1台は他の方と共有していただく場合があります。料金は1人1回につき3ユーロです。木曜日の午後5時30分までに必ずお申し込みください。
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