La tua piccola pausa yoga con Izabela:
Quando corpo, mente, emozioni e anima vibrano in armonia, si crea lo spazio per la contentezza, la salute e la guarigione. Il tuo tempo dedicato allo yoga ti aiuta a raccogliere e rafforzare le risorse per un maggiore equilibrio e relax nella vita di tutti i giorni.
Lo yoga con Izabela è molto consapevole, intuitivo e privo di dogmi. Qui hai lo spazio per entrare in contatto amorevole con te stesso e il tuo corpo. Elementi di una pratica Yin Yoga più passiva, meditativa e curativa consentono di interiorizzare consapevolezza, rilassamento profondo e flessibilità a livello fisico, mentale ed emotivo, mentre elementi di Hatha Yoga aiutano a risvegliare gli spiriti e coltivare più forza. Il nostro tempo si conclude con la meditazione, il pranayama (lavoro sul respiro) e il lavoro sulla coscienza.
“È una questione che mi sta a cuore supportare le persone con un approccio olistico per approfondire e nutrire ancora di più la loro connessione con se stesse. Non vedo l'ora del nostro incontro. Cordiali saluti, Izabela”
Tutto ciò di cui hai bisogno sono vestiti comodi e un asciugamano per il tappetino yoga e 3 euro.
Data di inizio: 14 gennaio 2026 – 18 marzo 2026
Il corso di yoga è aperto a chiunque non abbia alcuna esperienza precedente con lo yoga, così come a chi riprende a praticarlo e desidera rinfrescare e approfondire quanto già appreso.
Località:
Centro famigliare CJD
Via Gundelach 7
30519 Hannover
Costo: 3€ ad appuntamento
