scoprire Essi
le stazioni Fit & Relax
Trovare il tempo per fare esercizio e rilassarsi può essere difficile, soprattutto nella vita di tutti i giorni. Per questo motivo, il distretto ha ora installato delle stazioni "Fit & Relax". Queste stazioni sono dislocate in vari punti del distretto e segnalate da apposite targhe. Fissate a panchine, recinzioni e muri degli edifici, le targhe riportano un codice QR che può essere scansionato con uno smartphone. Questo permette di accedere a video gratuiti di esercizi, con contenuti di movimento o mindfulness , disponibili sul canale YouTube della Regione di Hanover.
Utilizzando le stazioni Fit & Relax, hai l'opportunità di fare un respiro profondo nella vita di tutti i giorni e poi affrontare la giornata con più energia e più rilassato.
Qui puoi vedere i luoghi dove si trovano le targhe delle postazioni Fit & Relax. 
In forma e rilassati Mittelfeld volantino
Qui puoi fornirci un feedback rapido sulle postazioni Fit & Relax: clicca qui
Per domande e suggerimenti, si prega di inviare un'e-mail a gesund-leben@regon-hannover.de
Dal 2019 il piano sanitario Mittelfeld
così come una panoramica Impianti sportivi per adulti
in Mittelfeld e l'ambiente creato.
"Vivere in salute – Mantenersi in salute" è un progetto della Regione di Hannover , dell'Associazione delle casse mutua di assicurazione sanitaria (vdek) e della città di Hannover . La Facoltà di Medicina di Hannover fornisce il supporto scientifico al progetto.