Offre de yoga ouverte pour adultes
avec Izabela Aleksandra Krawczyk-Gebennus
Votre petite pause yoga avec Izabela :
Lorsque le corps, l’esprit, les émotions et l’âme vibrent en harmonie, un espace est créé pour le contentement, la santé et la guérison. Votre temps de yoga vous aide à collecter et à renforcer des ressources pour plus d'équilibre et de détente au quotidien.
Le yoga avec Izabela est très attentif, intuitif et libre de dogmes. Ici, vous avez l'espace pour entrer en contact amoureux avec vous-même et votre corps. Les éléments d'une pratique du Yin Yoga plus passive, méditative et curative permettent d'intérioriser la pleine conscience, la relaxation profonde et la flexibilité aux niveaux physique, mental et émotionnel et des éléments du Hatha Yoga aident à éveiller les esprits et à cultiver plus de force. Notre temps est complété par la méditation, le pranayama (travail sur la respiration) et le travail de conscience.
« Cela me tient à cœur d’accompagner les gens avec une approche holistique pour approfondir et nourrir encore plus leur lien avec eux-mêmes. J'attends avec impatience notre rencontre. Cordialement, Isabela”
Tout ce dont vous avez besoin, c'est de vêtements confortables et d'un Serviette pour le tapis de yoga et 3 euros. Le cours de yoga est ouvert à tous ceux qui n’ont aucune expérience préalable du yoga ainsi qu’à ceux qui reviennent au yoga et qui souhaitent rafraîchir et approfondir ce qu’ils ont déjà appris.
Venez simplement aux dates suivantes :
À partir du 23.10 octobre jusqu'au 18.12.24/XNUMX/XNUMX inclus.
tous les mercredis de 18.00h19.00 à XNUMXhXNUMX
CJD Gundellachweg 7, 30519 Hanovre
