Santé & Sport
Offre de yoga ouverte pour adultes
Votre petite retraite de yoga avec Izabela : Quand le corps, l'esprit, les émotions et l'âme sont en harmonie...
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SAKURA – Judo, Aïkido, Ju-Jutsu, Tai Ji Quan
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Rendez-vous santé et sport
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- 29Yoga pour adultes18:00 - 19:00
Votre petite retraite de yoga avec Izabela : Lorsque le corps, l’esprit, les émotions et l’âme vibrent en harmonie, un espace propice à la sérénité, au bien-être et à la guérison se crée. Votre séance de yoga vous aide à rassembler et à renforcer vos ressources pour plus d’équilibre et de détente au quotidien. Le yoga avec Izabela, c’est… - 30Entraînement de puissance pour les femmes18:30 - 19:30
Un entraînement de groupe varié pour tous ceux qui aiment bouger et écouter de la musique ! En plus du système cardiovasculaire, différents groupes musculaires sont sollicités. Le cours se déroule sur une plateforme de step ; les mouvements sont faciles à apprendre. Pour cibler des zones spécifiques, de petits haltères ou des ballons de fitness sont utilisés… - 1Étirements et relaxation pour femmes9:00 - 10:30
Envie de vous déconnecter du quotidien et de prendre soin de votre corps et de votre esprit ? Chez Stretch & Relax, nous vous proposons cet objectif. Notre cours combine mouvements ciblés et relaxation pour lutter contre le stress, tout en renforçant et en détendant vos muscles. Les participants souhaitent…Programme d'exercices pour les aînés10:00 - 11:00
Mme Röhle propose un programme d'exercices pour les seniors le vendredi. Une séance d'entraînement douce et calme favorise la souplesse du corps et de l'esprit.Danse et mouvement pour enfants15:30 - 17:00
Exercices de danse et de mouvement ludiques en petit groupe pour les enfants de 5 à 13 ans. Les enfants auront l'occasion de découvrir l'univers de la danse. Avec des chorégraphies hip-hop, groove, de style indien et inspirées des danses en vogue sur les réseaux sociaux, nous prendrons plaisir à bouger ensemble. - 2
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- 6Yoga pour adultes18:00 - 19:00Votre petite retraite de yoga avec Izabela : Lorsque le corps, l’esprit, les émotions et l’âme vibrent en harmonie, un espace propice à la sérénité, au bien-être et à la guérison se crée. Votre séance de yoga vous aide à rassembler et à renforcer vos ressources pour plus d’équilibre et de détente au quotidien. Le yoga avec Izabela, c’est…
- 7Entraînement de puissance pour les femmes18:30 - 19:30Un entraînement de groupe varié pour tous ceux qui aiment bouger et écouter de la musique ! En plus du système cardiovasculaire, différents groupes musculaires sont sollicités. Le cours se déroule sur une plateforme de step ; les mouvements sont faciles à apprendre. Pour cibler des zones spécifiques, de petits haltères ou des ballons de fitness sont utilisés…
- 8Étirements et relaxation pour femmes9:00 - 10:30Envie de vous déconnecter du quotidien et de prendre soin de votre corps et de votre esprit ? Chez Stretch & Relax, nous vous proposons cet objectif. Notre cours combine mouvements ciblés et relaxation pour lutter contre le stress, tout en renforçant et en détendant vos muscles. Les participants souhaitent…Programme d'exercices pour les aînés10:00 - 11:00Mme Röhle propose un programme d'exercices pour les seniors le vendredi. Une séance d'entraînement douce et calme favorise la souplesse du corps et de l'esprit.Danse et mouvement pour enfants15:30 - 17:00Exercices de danse et de mouvement ludiques en petit groupe pour les enfants de 5 à 13 ans. Les enfants auront l'occasion de découvrir l'univers de la danse. Avec des chorégraphies hip-hop, groove, de style indien et inspirées des danses en vogue sur les réseaux sociaux, nous prendrons plaisir à bouger ensemble.
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- 13Yoga pour adultes18:00 - 19:00Votre petite retraite de yoga avec Izabela : Lorsque le corps, l’esprit, les émotions et l’âme vibrent en harmonie, un espace propice à la sérénité, au bien-être et à la guérison se crée. Votre séance de yoga vous aide à rassembler et à renforcer vos ressources pour plus d’équilibre et de détente au quotidien. Le yoga avec Izabela, c’est…
- 14Entraînement de puissance pour les femmes18:30 - 19:30Un entraînement de groupe varié pour tous ceux qui aiment bouger et écouter de la musique ! En plus du système cardiovasculaire, différents groupes musculaires sont sollicités. Le cours se déroule sur une plateforme de step ; les mouvements sont faciles à apprendre. Pour cibler des zones spécifiques, de petits haltères ou des ballons de fitness sont utilisés…
- 15Étirements et relaxation pour femmes9:00 - 10:30Envie de vous déconnecter du quotidien et de prendre soin de votre corps et de votre esprit ? Chez Stretch & Relax, nous vous proposons cet objectif. Notre cours combine mouvements ciblés et relaxation pour lutter contre le stress, tout en renforçant et en détendant vos muscles. Les participants souhaitent…Programme d'exercices pour les aînés10:00 - 11:00Mme Röhle propose un programme d'exercices pour les seniors le vendredi. Une séance d'entraînement douce et calme favorise la souplesse du corps et de l'esprit.Danse et mouvement pour enfants15:30 - 17:00Exercices de danse et de mouvement ludiques en petit groupe pour les enfants de 5 à 13 ans. Les enfants auront l'occasion de découvrir l'univers de la danse. Avec des chorégraphies hip-hop, groove, de style indien et inspirées des danses en vogue sur les réseaux sociaux, nous prendrons plaisir à bouger ensemble.
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- 20Yoga pour adultes18:00 - 19:00Votre petite retraite de yoga avec Izabela : Lorsque le corps, l’esprit, les émotions et l’âme vibrent en harmonie, un espace propice à la sérénité, au bien-être et à la guérison se crée. Votre séance de yoga vous aide à rassembler et à renforcer vos ressources pour plus d’équilibre et de détente au quotidien. Le yoga avec Izabela, c’est…
- 21Entraînement de puissance pour les femmes18:30 - 19:30Un entraînement de groupe varié pour tous ceux qui aiment bouger et écouter de la musique ! En plus du système cardiovasculaire, différents groupes musculaires sont sollicités. Le cours se déroule sur une plateforme de step ; les mouvements sont faciles à apprendre. Pour cibler des zones spécifiques, de petits haltères ou des ballons de fitness sont utilisés…
- 22Étirements et relaxation pour femmes9:00 - 10:30Envie de vous déconnecter du quotidien et de prendre soin de votre corps et de votre esprit ? Chez Stretch & Relax, nous vous proposons cet objectif. Notre cours combine mouvements ciblés et relaxation pour lutter contre le stress, tout en renforçant et en détendant vos muscles. Les participants souhaitent…Programme d'exercices pour les aînés10:00 - 11:00Mme Röhle propose un programme d'exercices pour les seniors le vendredi. Une séance d'entraînement douce et calme favorise la souplesse du corps et de l'esprit.Danse et mouvement pour enfants15:30 - 17:00Exercices de danse et de mouvement ludiques en petit groupe pour les enfants de 5 à 13 ans. Les enfants auront l'occasion de découvrir l'univers de la danse. Avec des chorégraphies hip-hop, groove, de style indien et inspirées des danses en vogue sur les réseaux sociaux, nous prendrons plaisir à bouger ensemble.
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- 27Yoga pour adultes18:00 - 19:00Votre petite retraite de yoga avec Izabela : Lorsque le corps, l’esprit, les émotions et l’âme vibrent en harmonie, un espace propice à la sérénité, au bien-être et à la guérison se crée. Votre séance de yoga vous aide à rassembler et à renforcer vos ressources pour plus d’équilibre et de détente au quotidien. Le yoga avec Izabela, c’est…
- 28Entraînement de puissance pour les femmes18:30 - 19:30Un entraînement de groupe varié pour tous ceux qui aiment bouger et écouter de la musique ! En plus du système cardiovasculaire, différents groupes musculaires sont sollicités. Le cours se déroule sur une plateforme de step ; les mouvements sont faciles à apprendre. Pour cibler des zones spécifiques, de petits haltères ou des ballons de fitness sont utilisés…
- 29Étirements et relaxation pour femmes9:00 - 10:30Envie de vous déconnecter du quotidien et de prendre soin de votre corps et de votre esprit ? Chez Stretch & Relax, nous vous proposons cet objectif. Notre cours combine mouvements ciblés et relaxation pour lutter contre le stress, tout en renforçant et en détendant vos muscles. Les participants souhaitent…Programme d'exercices pour les aînés10:00 - 11:00Mme Röhle propose un programme d'exercices pour les seniors le vendredi. Une séance d'entraînement douce et calme favorise la souplesse du corps et de l'esprit.Danse et mouvement pour enfants15:30 - 17:00Exercices de danse et de mouvement ludiques en petit groupe pour les enfants de 5 à 13 ans. Les enfants auront l'occasion de découvrir l'univers de la danse. Avec des chorégraphies hip-hop, groove, de style indien et inspirées des danses en vogue sur les réseaux sociaux, nous prendrons plaisir à bouger ensemble.
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