découvrir Ils
les stations Fit & Relax
Surtout dans la vie de tous les jours, il peut être difficile de prendre du temps pour faire de l'exercice et se détendre. C'est pourquoi il y a maintenant des stations Fit & Relax dans le quartier. Ils sont répartis à différents endroits du quartier, rendus visibles par des plaques. Les plaques, qui sont fixées sur les bancs de parc, les clôtures et les murs des maisons, ont un code QR qui peut être scanné avec un smartphone. Comment accéder à des vidéos d'exercices gratuites avec mouvement - ou contenu de pleine conscience, qui sont stockés sur la chaîne YouTube de la région de Hanovre.
En utilisant les stations Fit & Relax, vous avez la possibilité de respirer profondément dans la vie quotidienne, puis de traverser la journée avec plus d'énergie et plus détendu.
Ici vous pouvez voir les endroits où se trouvent les plaques des stations Fit & Relax. 
Forme et détente Mittelfeld brochure
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Depuis 2019, le plan de la santé Mittelfeld
ainsi qu'un aperçu Installations sportives pour adultes
in Mittelfeld et l'environnement créé.
Vivre en bonne santé - rester en bonne santé est un projet de Région de Hanovre, le Association des fonds de substitution e. V (vdek) et le Capitale de l'Etat Hanovre. J'ai noté la Ecole Supérieure de Musique de Hanovre accompagne cela Projet scientifique.