Étirements et relaxation pour femmes
Envie de vous déconnecter du quotidien et de prendre soin de votre corps et de votre esprit ? Chez Stretch & Relax, nous vous proposons d'atteindre cet objectif ensemble. Ce cours combine mouvements ciblés et relaxation pour lutter contre le stress, tout en renforçant et en détendant vos muscles. N'hésitez pas à suggérer des exercices ou à faire part de vos demandes.
Inscription obligatoire au plus tard jeudi à 17h00. Nouvelles inscriptions chaque semaine.
Contact :
E-mail : SchMitt@schmitt-ev.de
WhatsApp : 0160/96609712
Téléphone : 0511/ 8756439
Coût : 2 € par réunion
Veuillez apporter : une serviette, de l'eau
Bonjour mes amis,
Je m'appelle Azalia et je suis ravie de vous accompagner lors du cours « Étirements et détente pour femmes » au Rübezahltreff, qui débutera le 04.07 juillet. Instructrice certifiée de Pilates et de fitness, j'ai à cœur d'aider les femmes à s'épanouir grâce au mouvement, à la respiration et à la pleine conscience. Nos séances comprendront des étirements ciblés, des exercices de renforcement doux, de la respiration consciente et, surtout, un moment rien que pour vous. Rassurez-vous, aucune expérience préalable n'est requise, juste l'envie de vous offrir une pause relaxante loin du quotidien. J'ai hâte de partager de merveilleux moments avec vous !
Azalia
