Entraînement de puissance pour les femmes

Un entraînement de groupe varié pour tous ceux qui aiment le mouvement et la musique ! Outre le système cardiovasculaire, différents groupes musculaires sont également entraînés. La base de la leçon est la planche à quilter ; vous apprenez rapidement les étapes. De petits haltères ou des bandes de fitness sont utilisés pour les points focaux individuels.

Veuillez apporter une serviette, des baskets et de l'eau.

Coût : 5 € par mois.

Un cours d'essai gratuit est possible.

L'inscription est obligatoire. Inscription chaque mois.