Découvrir Ils
les stations Fit & Relax
Trouver du temps pour faire de l'exercice et se détendre peut s'avérer difficile, surtout au quotidien. C'est pourquoi le quartier a installé des stations « Forme et Détente ». Ces stations sont réparties à différents endroits du quartier et signalées par des plaques. Fixées aux bancs publics, aux clôtures et aux murs des bâtiments, ces plaques comportent un code QR qui peut être scanné avec un smartphone. Ce code donne accès à des vidéos d'exercices gratuits, proposant des exercices de mouvement ou de pleine conscience , disponibles sur la chaîne YouTube de la région de Hanovre.
En utilisant les stations Fit & Relax, vous avez la possibilité de respirer profondément dans la vie quotidienne, puis de traverser la journée avec plus d'énergie et plus détendu.
Ici vous pouvez voir les endroits où se trouvent les plaques des stations Fit & Relax. 
Forme et détente Mittelfeld brochure
Ici, vous pouvez nous faire part rapidement de vos commentaires sur les stations Fit & Relax : cliquez
Pour toute question ou suggestion, veuillez envoyer un courriel à gesund-leben@regon-hannover.de
Depuis 2019, le plan de la santé Mittelfeld
ainsi qu'un aperçu Installations sportives pour adultes
in Mittelfeld et l'environnement créé.
« Vivre sainement – Rester en bonne santé » est un projet de la région de Hanovre , de l’ Association des fonds d’assurance maladie de substitution (vdek) et de la ville de Hanovre . La faculté de médecine de Hanovre apporte un soutien scientifique au projet.