یوگا برای بزرگسالان

خلوتگاه یوگای کوچک شما با ایزابلا: وقتی بدن، ذهن، احساسات و روح در هماهنگی طنین‌انداز می‌شوند، فضایی برای رضایت، سلامتی و شفا ایجاد می‌شود. زمان یوگای شما به شما در جمع‌آوری و تقویت منابع برای تعادل و آرامش بیشتر در زندگی روزمره کمک خواهد کرد.

یوگا با ایزابلا بسیار آگاهانه، شهودی و عاری از جزمات است. در اینجا شما این فضا را دارید که با خود و بدنتان تماسی عاشقانه برقرار کنید. عناصر یک تمرین یین یوگا منفعل تر، مراقبه و شفابخش تر، ذهن آگاهی، آرامش عمیق و انعطاف پذیری را در سطح فیزیکی، ذهنی و عاطفی درونی می کند و عناصر هاتا یوگا به بیدار شدن ارواح و پرورش قدرت بیشتر کمک می کند. زمان ما با مدیتیشن، پرانایاما (کار تنفس) و کار آگاهی کامل می شود.

"این موضوعی است که به قلب من نزدیک است که از مردم با رویکردی کل نگر حمایت کنم تا پیوندشان را با خودشان عمیق تر کنند و بیشتر تقویت کنند. من مشتاقانه منتظر دیدارمان هستم. با احترام، ایزابلا”

تنها چیزی که نیاز دارید لباس راحت و یک حوله برای زیرانداز یوگا است. دوره یوگا برای همه آزاد است، از جمله کسانی که هیچ تجربه قبلی با یوگا ندارند، و همچنین کسانی که به یوگا بازمی‌گردند و می‌خواهند دانش موجود خود را به‌روز و عمیق‌تر کنند.