تمرینات قدرتی برای بانوان

یک آموزش گروهی متنوع برای همه کسانی که از حرکت و موسیقی لذت می برند! علاوه بر سیستم قلبی عروقی، گروه های عضلانی مختلفی نیز آموزش داده می شوند. اساس درس تخته لحاف است که مراحل را به سرعت یاد می گیرید. از دمبل های کوچک یا نوارهای تناسب اندام برای نقاط کانونی فردی استفاده می شود.

لطفا یک حوله، کفش ورزشی و آب همراه داشته باشید.

هزینه: 5 یورو در ماه

یک درس آزمایشی رایگان امکان پذیر است.

ثبت نام الزامی است. ثبت نام هر ماه

پنجشنبه ها از ساعت 18.45:19.45 تا XNUMX:XNUMX

جلسه Rüpaid
Rübezahlplatz 9
30519 هانوفر

تماس با ما:

ایمیل: SchMitt@schmitt-ev.de
واتساپ: 0160/96609712
تلفن: 0511/ 8756439