Tu pequeña pausa de yoga con Izabela:
Cuando el cuerpo, la mente, las emociones y el alma vibran en armonía, se crea un espacio para la satisfacción, la salud y la curación. Tu tiempo de yoga te ayuda a recolectar y fortalecer recursos para lograr un mayor equilibrio y relajación en la vida cotidiana.
El yoga con Izabela es muy consciente, intuitivo y libre de dogmas. Aquí tienes el espacio para entrar en contacto amoroso contigo mismo y con tu cuerpo. Los elementos de una práctica de Yin Yoga más pasiva, meditativa y curativa permiten internalizar la atención plena, la relajación profunda y la flexibilidad a nivel físico, mental y emocional y los elementos del Hatha Yoga ayudan a despertar los espíritus y cultivar más fuerza. Nuestro tiempo se completa con meditación, pranayama (trabajo de respiración) y trabajo de conciencia.
“Es algo muy importante para mí apoyar a las personas con un enfoque holístico para profundizar y nutrir aún más su conexión con ellos mismos. Espero con ansias nuestro encuentro. Sinceramente, Izabela”
Todo lo que necesitas es ropa cómoda y una toalla para la esterilla de yoga y 3 euros..
Fecha de inicio: 14 de enero de 2026 – 18 de marzo de 2026
El curso de yoga está abierto a cualquier persona que no tenga experiencia previa con el yoga, así como a aquellos que regresan a la práctica y desean refrescar y profundizar lo que ya han aprendido.
Ort:
Centro familiar CJD
Gundelachweg 7
30519 Hanover
Coste: 3€ por cita
