¡Un entrenamiento grupal variado para todos los que disfrutan del movimiento y la música! Además del sistema cardiovascular, se ejercitan diversos grupos musculares. La clase se realiza sobre una plataforma de step; los pasos son fáciles de aprender. Para trabajar zonas específicas, se utilizan mancuernas pequeñas o balones de fitness…

Tu pequeño retiro de yoga con Izabela: Cuando cuerpo, mente, emociones y alma resuenan en armonía, se crea un espacio para la satisfacción, la salud y la sanación. Tu tiempo de yoga te ayuda a reunir y fortalecer recursos para lograr mayor equilibrio y relajación en la vida diaria. Yoga con Izabela es...

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¿Te gustaría desconectar de la rutina diaria y hacer algo bueno por tu cuerpo y mente? En Stretch & Relax, queremos lograrlo juntos. El curso utiliza movimientos y relajación específicos para contrarrestar el estrés, a la vez que fortalece y relaja los músculos. Los participantes desean...

La Sra. Röhle ofrece un programa de ejercicios para personas mayores los viernes. Un entrenamiento tranquilo y suave favorece la flexibilidad de la mente y el cuerpo.

Ejercicios lúdicos de baile y movimiento en grupo reducido para niños de 5 a 13 años. Los niños tendrán la oportunidad de descubrir el mundo de la danza. Con coreografías de hip-hop, groove, estilo indio e influencias de los bailes de moda en las redes sociales, disfrutaremos moviéndonos juntos. N, ...

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Héroes de las hierbas silvestres en primavera: Descubre y experimenta las increíbles propiedades de las hierbas silvestres que tenemos a nuestro alcance en nuestro paseo por las hierbas silvestres. Este paseo te revelará la magia primaveral de las hierbas silvestres. Observaremos de cerca, entre otras cosas, la maravillosa hierba...

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