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las estaciones Fit & Relax
Especialmente en la vida cotidiana, puede ser un desafío tomarse un tiempo para hacer ejercicio y relajarse. Por eso ahora hay estaciones de Fit & Relax en el distrito. Están distribuidos en varios puntos del distrito, que se hacen visibles mediante placas. Las placas, que se colocan en las bancas de los parques, las cercas y las paredes de las casas, tienen un código QR que se puede escanear con un teléfono inteligente. Cómo obtener acceso a videos de ejercicios gratis con movimiento - o contenido de atención plena, que se almacenan en el canal de YouTube de la región de Hannover.
Al usar las estaciones Fit & Relax, tiene la oportunidad de respirar profundamente en la vida cotidiana y luego pasar el día con más energía y más relajado.
Aquí puedes ver los lugares donde se encuentran las placas de las estaciones Fit & Relax. 
Ponte en forma y relájate Mittelfeld folleto
Aquí puede darnos su opinión rápida sobre las estaciones Fit & Relax: clic
Si tiene alguna pregunta o sugerencia, envíe un correo electrónico a Gesund-leben@regon-hannover.de
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in Mittelfeld y ambiente creado.
Vive saludable - mantente saludable es un proyecto de Región de Hannover, Dem. Asociación de Fondos Sustitutivos e. V (vdek) y el Hannover, capital del estado. El Medizinische Hochschule Hannover acompaña que Proyecto científico.