Разтягане и релакс за жени
Искате ли да оставите ежедневието зад гърба си и да направите нещо добро за тялото и ума си? В Stretch & Relax искаме да постигнем това заедно. Курсът използва целенасочено движение и релаксация за противодействие на стреса, като същевременно укрепва и отпуска мускулите. Участниците са добре дошли да предложат конкретни упражнения или да поискат нещо.
Необходимо е записване най-късно до четвъртък, 17:00 ч. Нови регистрации всяка седмица.
За контакти:
Email: SchMitt@schmitt-ev.de
WhatsApp: 0160/96609712
Телефон: 0511/ 8756439
Цена: 2 евро на среща
Моля, носете: кърпа, вода
Здравейте на всички,
Казвам се Азалия и съм много развълнувана да ви водя през курса „Разтягане и релаксация за жени“ в Rübezahltreff, който започва на 04.07 юли. Аз съм сертифициран инструктор по пилатес и фитнес и обичам да овластявам жените чрез движение, дихателни упражнения и осъзнатост. Нашите сесии ще включват целенасочени разтягания, нежни упражнения за укрепване, съзнателно дишане и, най-важното, време за себе си. И не се притеснявайте – не ви е необходим никакъв предишен опит, а само отворен ум за релаксираща почивка от ежедневието. Очаквам с нетърпение да прекарам прекрасно време с вас!
Азалия
