عرض تمرين مجاني من حياة صحية - حافظ على صحتك!
لا تشعر بالرغبة في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والتدريب الممل وحدك؟ - ثم شارك في "Fit in den Sommer!"
تم تطوير هذا العرض خصيصًا للأشخاص في منتصف العمر الذين يرغبون في تحسين قدرتهم على التحمل والقدرة على الحركة والقوة أثناء "التدريب الدائري". كل من الطلاب المبتدئين والمتقدمين مدعوون بحرارة. ستتعلم في وحدات التدريب القصيرة كيفية استخدام التدريبات الفردية بطريقة هادفة وستظل متحفزًا. يمكنك أيضًا أن تتعلم قيادة جلسة تدريبية بنفسك.
البداية يوم الخميس 13.04.2023 أبريل 19 الساعة 23 مساءً في الصالة الرياضية للمدرسة الابتدائية في Beuthener Straße (Beuthener Straße XNUMX). Mittelfeld. العرض مجاني ولا يتطلب سوى تسجيل قصير هنا. يمكنك أيضًا إرسال رسالة إلى Gesund-leben@region-hannover.de اكتب أو اتصل على 0511 / 616-26064.
