entdecken هم
محطات Fit & Relax
قد يكون إيجاد وقت لممارسة الرياضة والاسترخاء أمرًا صعبًا، خاصةً في خضم الحياة اليومية. لذا، توفر المنطقة الآن محطات "لياقة واسترخاء". تنتشر هذه المحطات في مواقع مختلفة في جميع أنحاء المنطقة، وتتميز بلوحات إرشادية مثبتة على مقاعد الحدائق والأسوار وجدران المباني، وتحتوي هذه اللوحات على رمز QR يمكن مسحه ضوئيًا باستخدام الهاتف الذكي. يتيح هذا الرمز الوصول إلى فيديوهات تمارين رياضية مجانية تتضمن تمارين حركية أو تمارين تأملية ، متوفرة على قناة منطقة هانوفر على يوتيوب.
باستخدام محطتي Fit & Relax ، ستتاح لك الفرصة لأخذ نفس عميق في الحياة اليومية ثم قضاء اليوم بمزيد من الطاقة والاسترخاء.
هنا يمكنك رؤية الأماكن التي يمكن العثور فيها على لوحات محطات Fit & Relax. 
اللياقة والاسترخاء Mittelfeld منشور
هنا يمكنك تقديم ملاحظات سريعة لنا حول محطات اللياقة والاسترخاء: انقر هنا
للاستفسارات والاقتراحات، يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى gesund-leben@regon-hannover.de
منذ عام 2019 ، أصبح خطة علاج Mittelfeld
بالإضافة إلى نظرة عامة مرافق رياضية للكبار
in Mittelfeld وخلق البيئة.
"العيش بصحة جيدة - الحفاظ على الصحة" هو مشروع مشترك بين منطقة هانوفر ، ورابطة صناديق التأمين الصحي البديل (vdek)، ومدينة هانوفر . وتقدم كلية هانوفر الطبية الدعم العلمي للمشروع.