Entdecken Sie
die Fit & Relax – Stationen

Gerade im Alltag kann es herausfordernd sein, sich Zeit für Bewegung und Entspannung zu nehmen. Deshalb gibt es im Stadtteil nun Fit & Relax – Stationen. Sie befinden sich an verschiedenen Orten im Stadtteil verteilt, die durch Plaketten sichtbar gemacht werden. Die Plaketten, die an Parkbänken, Zäunen und Hauswänden befestigt sind, haben einen QR-Code, der mit dem Smartphone gescannt werden kann. So erhält man Zugang zu kostenlosen Übungsvideos mit Bewegungs- oder Achtsamkeitsinhalten, die auf dem YouTube-Kanal der Region Hannover hinterlegt sind.Durch das Nutzen der Fit & Relax – Stationen haben Sie die Möglichkeit im Alltag einmal durchzuatmen und dann energiereicher und gelassener durch den Tag zu gehen.

 Hier sehen Sie die Orte, an denen die Plaketten der Fit & Relax – Stationen zu finden sind.  Fit und Relax Mittelfeld Faltblatt  

Hier können Sie uns ein schnelles Feedback zu den Fit & Relax – Stationen geben: klick

Bei Fragen und Anregungen schreiben Sie eine E-mail an gesund-leben@regon-hannover.de

Seit 2019 wurden bereits der Gesundheitsplan Mittelfeld
sowie eine Übersicht zu Sportangeboten für Erwachsene
in Mittelfeld und Umgebung erstellt.

Und bis Juni 2023 gibt es noch das kostenlose Bewegungsangbot für Erwachsene: Fit in den Sommer!